손에 나타나는 증상에 따라 알 수 있는 우리 몸의 건강 이상 신호

손에 나타나는 증상에 따라 알 수 있는 우리 몸의 건강 이상 신호

손톱은 우리 몸의 건강을 알려주는 필요한 신호이며, 그 색깔과 형태는 우리에게 여러가지 힌트를 줍니다. 손톱을 통해 나의 건강 상태를 알아보는 방법에 대해 검색해보고 건강을 위해 손톱 관리에 대한 유용한 정보도 알아보는 시간을 가져 볼까 합니다. 손톱의 색깔은 우리의 건강 상태를 알아보는 데 필요한 신호입니다. 손톱의 색깔은 일반적으로 핑크 혹은 연한 살구색이며, 이는 건강한 상태를 나타냅니다. 그러나 손톱의 색깔이 변하거나 괴상한 색으로 변할 경우, 우리의 건강에 문제가 있을 수 있습니다.

먼저, 흰색이나 연한 색의 손톱은 일반적으로 영양성분 부족을 표현할 수 있습니다. 예를 들어, 철분, 단백질, 아연 등의 영양소가 미흡한 상태에서 손톱이 희게 변할 수 있습니다. 이럴 경우 균형 있는 식단과 영양제를 통해 필요한 영양소를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

손톱에 세로줄이 생기는 이유

색소 침착 손톱에 상처가 나고 치유되는 과정에서 생긴 색소 침착으로 손톱에 세로줄이 생기는 이유 중 하나 입니다. 임신부으로 인한 호르몬 변화로 과다색소침착이 생기는데 유두, 외음부, 겨드랑이 등의 피부색은 더 짙어지고, 전신의 피부에는 기미, 주근깨, 갈색 반점 등도 잘 생기며 이런 변화는 손톱에 세로줄이 생기는 이유 중 하나 입니다. 약물 안좋은점 특정 약물 복용이나 과다. 약물 복용 등 약물의 부작용도 손톱에 세로줄이 생기는 이유 입니다.

단백질부족 단순 수분, 단백질 부족 등이 손톱에 세로줄이 생기는 이유가 될 수 있습니다. 만약 세로줄 외에 손톱이 두꺼워지고 쪼글거리고 울퉁불퉁하기까지 하다면 손톱 건선을 의심할 수 있는 수 있는 수 있습니다.

손톱이 검은색일 경우

손톱 색이 어둡침침하게 변했다면 간단한 멍이 든 것일 수도 있지만 조금은 진단이 필요하고 심하면 조직 검사가 필요할 수도 있다고 합니다. 멜라닌 색소가 쌓인 것이나 보편적인 점일 수도 있지만 흑색종처럼 심각한 증상일 수도 있기에 구체적인 진단이 필요합니다.

윌슨 병에 걸렸을 경우 손톱의 반달 부분이 푸른색을 띠고, 심부전증이 있을 경우 붉은색을 띨 수 있습니다. 손톱의 색상이 연분홍색을 띠며 반달이 없는 경우 건강에 큰 이상은 없지만 반달 모양이 없으면서 손톱이 하얀색을 띤다면 간에 이상이 발생되었을 수 있습니다.

손톱의 두께와 건강 관련성

손톱의 두께는 우리의 손톱 상태를 파악하는 데 도움을 줄 수 있는 필요한 부분입니다. 일반적으로 손톱은 얇은 것보다는 좋은 두께를 갖는 것이 건강을 나타내는 신호입니다. 손톱이 지나치게 얇은 경우, 영양성분 부족이나 손톱 건강에 영향을 미칠 수 있는 등등 요인을 표현할 수 있습니다. 손톱이 얇을 경우, 철분, 단백질, 비타민 등의 영양소 섭취를 확인해 볼 필요가 있으며 영양성분 부족은 손톱의 두께에 영향을 줄 수 있으므로, 균형 있는 식단을 유지하고 영양제를 생각해 보는 것이 좋습니다.

반면에 손톱이 지나치게 두꺼운 경우, 이는 일부 건강 상태와 관련이 있을 수 있습니다. 예를 들어 각질화증이나 갑상선 문제 등의 질환은 손톱의 비정상적인 두께를 초래할 수 있습니다.

이런 경우 의사의 조언을 구하는 것이 바람직합니다.

손톱으로 알수 있는 질환

손톱에 생긴 흰색 반점이나 황금색 손톱은 무좀 일 수 있으며 손톱이 하얗고 창백하다면 호흡기질환, 보라색 얼룩이 있다면 혈관염을 의심, 손톱이 잘 깨지거나 갈라진다면 갑상선 기능 항진증, 손톱 가운데가 둥글게 파였다면 우리몸에 철분이 부족하다는 것을 나타냅니다.

또 최근 코로나 후유증으로 ”코비드손톱” 이라는 증상이 나타나는데 이는 하얀 수평선이 손톱에 생기는 증상으로 옆에서 봤을 때 가로로 고랑처럼 움푹 파인 모습으로 정식명칭은 ”보우 선(Beaursquo;s line)rsquo; 이라고 합니다.

손톱 검은 세로줄 생기는 이유

사실 손톱에 검은 줄이 생기는 증상의 원인은 다양하게 발생을 하는데요. 가장 자주보이는 외상으로 인한 증상을 빼고 몇 가지 알려드리도록 하겠습니다. 1. 멜라노니키아 이런 증상은 어두운 색소 침착으로 인해서 발생하며 갈색에서 짙을 경우는 검은색까지 변하게 되는데요. 이러한 멜라노니키아의 증상은 호르몬이나 특정 약물로도 발생하는 등 여러가지 요인으로 발생하기 때문에 쉽게 원인을 찾기 힘듭니다.

2. 진균 감염 진균 감연은 손뿐만 아니라 발톱에서도 발생을 할 수 있으며 이 같은 경우에도 손톱의 변색이 생기는데요. 일종에 발에 생기는 무좀 역시 진균감염이라고 할 수 있으며 사실 피부, 손톱, 내부 장기까지 많은 신체 부위에 영향을 끼는 감염입니다. 예방방법으로는 피부를 깔끔하게 하며 건조하게 유지하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문