달맞이꽃종자유 감마리놀렌산 미국영양제소개
감마리놀렌산은 달맞이꽃과 달맞이꽃종자유에 함유되어 있는 성분입니다. 달맞이꽃이라 하는 이름은 달이 뜨는 밤에만 활짝 꽃이 핀다고 하여 붙여졌다고 하는데, 중국에서는 야래향, 미국에서는 이브닝 프림로즈라는 다른 이름으로도 불리는 달맞이꽃은 바늘꽃과에 속해있는 식물이라고 합니다. 달맞이꽃의 씨앗은 20 정도가 기름으로 이루어져 있는데, 오래전부터 미국의 인디언들이 염증이나 발진 치료에 사용했던 민간약이라고요. 그리고 백인들에게는 천식의 치료제로 유명하다고 하는데요. 달맞이꽃종자유는 생리전증후군을 완화시키는데 도움을 주려는 것으로 가장 유명합니다.
생리전증후군에서 나타나는 여기저기 증상들은 유즙분비호르몬인 프로락틴이 큰 영향을 미치는데, 달맞이꽃종자유이 풍부하게 가지고 있는 감마리놀렌산이 프로스타글란딘으로 변하면서 프로락틴의 작용을 억제해주는 역할을 해주어 각가지 생리전증후군 증상을 완화시켜주는데에 좋은 효과가 있습니다.
달맞이꽃과 연관된 전설
달맞이꽃과 연관된 여러가지 전설 중 일부를 살펴볼것로 보입니다 1. 밤의 여왕 어떤 전설에서는 달맞이꽃을 밤의 여왕이라고 믿었습니다. 이 꽃은 밤에만 피어 눈부신 빛을 내며, 밤의 아름다움을 상징한다고 여겨졌습니다. 2. 희망과 기대 달맞이꽃은 밤에 피우기 때문에, 새로운 하루를 기다리는 사람들에게 희망과 기대를 주는 꽃으로 여겨졌습니다. 특히 어두운 시간에 빛을 내는 이 꽃은 어둠을 밝힌다는 의미로도 해석되었습니다.
3. 의학적 가치 달맞이꽃은 전통적으로 의료학에서 사용되어왔어요. 그 필요한 의학적 가치는 고전적인 치료법에서부터 현대 의학 연구에 이르기까지 여러 분야에서 연구되고 있습니다.
위장 불편
몇몇 분들은 달맞이꽃 혹은 보충제를 섭취한 후 팽만감, 가스 혹은 배탈과 같은 위장 불편을 경험할 수 있습니다. 이런 증상은 일반적으로 경미하고 일시적이며 신체가 익숙해지면서 점차 사라집니다. 이런 불편함은 처음 섭취하셨을 때 발생할 가능성이 더 높으며 지속적으로 사용하시면 가라앉는 경향이 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
비슷하게 두통 역시 드물게 발생할 수 있으며, 경미하고 일시적인 경향이 있습니다.
달맞이꽃을 복용한 후 두통이 발생하면 심각하거나 오래 지속되는 효과가 아니므로 안심하셔도 됩니다. 대부분의 경우 수분을 충분히 섭취하시고 몸이 보충제에 적응할 시간을 주면 이런 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
장미과에 속하는 나무로 척박한 환경에서 잘 자라는데, 풀중의 으뜸은 산삼이고 나무 중 으뜸은 마가목이라고 했다는 말이 전해질 만큼 오래전부터 약용으로 사용되던 약재입니다. 동의보감 등에도 기록이 남아 있다고 하고 특히 혈액순환에 어려움을 겪으시는 분들에게 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다.
나토균배양분말은 혈압이 높은 사람, 혈소판 응집 억제를 통한 혈행 개선에 관심이 있으신 분들이라면 많이 들어보셨을텐데, 미국이나 유럽 등에서도 안정적인 원료로 사용 중이며 우리는 흔히 나토, 청국장 등에 많이 함유되어 있는 콩을 발효할 때 나오는 효소로 알고 있습니다.
달맞이꽃종자유는 달맞이꽃 씨앗에서 추출한 오일으로 오래전부터 국내외에서 약용효과를 기대하고 사용하던 재료 중 하나입니다. 최근에는 아토피가 있으신 분들에게도 유명해졌고 피부의 각종 생각을 개선하여 건강해지는데 도움을 준다고 알려져 로션 원료로도 많이 사용됩니다. 혈액순환 및 여성의 경우 월경 전후로도 찾으시는 분이 많은 달맞이꽃 종자유는 감마리놀렌산이 함유되어 있어서 도움이 된다는 원리인데 물론 약이 아니기 때문에 치료의 개념보다는 관리 차원에서 접근하시는 것이 좋습니다.
그런 점에서 오메가 3와 지속적으로 비교가 되지만 오메가 3는 생선에서 추출하는 것이고 달맞이꽃 종자유는 식물성이라는 차이가 있습니다. 단 식물성오일의 특징이 산패가 빠르기 때문에 이런 점에서 관리가 잘 되는 상품을 선택하시는 것이 좋습니다.
Q1 임산부가 섭취해도 문제 없나요? A 감마리놀렌산이 월경 주기에 영향을 주는 프로스타글란딘 수치에 영향을 줄 수 있기에 오일 섭취하시기 전에 담당 산부인과 전문의와의 안내를 권해드립니다. Q2 달맞이꽃 종자유를 스킨케어에 어떠한 방식으로 활용할 수 있나요? A 오일은 피부에 수분을 공급하고 진정시키기 위해 국소적으로 바를 수 있는데요. 하지만 피부 발진과 같은 반응을 피하기 위해 먼저 패치 테스트를 진행해주세요. Q3 달맞이꽃 종자유의 일일 권장 섭취량은 어떠한 방식으로 되나요? A 일반적으로 성인의 경우 오늘 1g 1.3g이 권장 섭취량입니다.
다만, 월경전 증후군 혹은 피부 문제점을 위해 사용하신다면 1.3g 1.5g까지 복용을 고려해볼 수 있습니다. 달맞이꽃은 훌륭한 적응력으로 여러가지 곳에서 날 수 있고 흔하지만, 여러가지 노래의 제목에서 사용될 정도로 예쁘게 생겼고, 그 효능 그리고 뛰어납니다.