다이어트 키토제닉 (저탄수화물 식단)
다이어트 키토제닉 (저탄수화물 식단) 저탄수화물고지방 다이어트식이요법란? 많은 전문가들은 고지방 식단에 의한 비만 및 심혈관 질환의 위험성을 지적해왔으며 에너지 밀도가 높은 고지방 과다. 섭취에 관해 경고를 했습니다. 현재까지 대부분의 전문가 집단은 체중 감소를 위한 남다른 식이 패턴은 없으며, 식이 패턴보다는 총 에너지 섭취량을 감소하는 것이 체중 감소 및 대사 질환의 위험성을 낮출 수 있다고 권고하고 있습니다. … Read more