밤 삶는 방법 밤 찌는 시간
밤 삶는 방법 밤 찌는 시간 오늘은 부드러우면서 달달한 밤 삶는법에 관련해서 알려드리겠습니다. 밤에는 칼슘, 단백질, 비타민 등 영양성분이 풍부해 어린이의 성장발육에도 좋은 견과류입니다. 특히나 비타민C가 풍부해 피부미용하고 노화방지 요즘같이 찬바람이 부는 계절에도 감기예방에 효과적입니다. 1. 물에 담궈두기 먼저 밤은 물에 조금은 60분 정도 담궈줘야 합니다. 참골호 야간이 얼마나 어느정도로 건조하냐에 따라 시간이 오차가 생길 … Read more