오징어 효능과 오징어 데치기, 칼로리는
오징어 효능과 오징어 데치기, 칼로리는 냉동실에서 꺼낸 반건조오징어인데 초기에는 완전히 얼어있었으나 찬물에 해동시켜줬어요. 그리고 왼쪽이 버터인데 이거를 오징어에 어떠한 방식으로 버터구이로 만드느냐? 바로 전자레인지에 30초1분정도 녹여주면 오른쪽처럼 노란 액체가 됩니다. 에어프라이어에 기름종이를 깔고 그 위에 반건조 오징어를 올려줍니다. 다른 블로그에서 하라는대로 했죠. 그렇지만 다음부터는 기름종이 뺄꺼입니다. 저기로 오징어에서 나온 수분같은게 다. 그대로 고여있어서 제대로 구워지지도 … Read more