사과 효능 보관법 하루섭취량 부작용 사과 는 대한민국을 대표하는 과일로 많이 알려져 있었으나 아침에 특히 많이 식사 대용으로 취식할 정도죠? 그래서 효능 보관법 그리고 부작용 에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 사과에는 비타민C, 비타민A, 비타민K, 칼슘, 마그네슘, 포타슘 등 여러가지 비타민과 미네랄이 들어 있으며, 여러가지 식이섬유와 항산화 물질이 포함되어 있기 때문 우리 건강에도 … Read more
손목건초염 원인, 자가진단, 증상, 치료방법, 관리법에 관련해 서 알아봅시다 한국병원 진료과목 손목건초염 구제주정형외과 한국병원 대부분의 인원은 관절에 문제가 생기는 것은 중년 이후의 나이일 거라 생각합니다. 실제로도 퇴행성 변화로 인해 관절질환이 일어나는 경우가 많지만 최근 젊은 나이에도 관절질환이 흔하게 보이고 있습니다. 특히 일상생활에서 자주 활용하는 손에 나타나는 빈도가 높은데요, 단순히 손목이 아프다고 하여 다. 같은 질환은 … Read more
도시가스 요금조회 및 도시가스 계산기(도시가스 인상 원인) 2022년 4월, 5월, 7월, 10월 네 차례에 걸쳐 가스요금이 인상되었습니다. 분명 전보다. 가스를 덜 사용했는데도 가스요금은 더 나온 경우도 있을 것입니다. 이와 관련해 이번 포스팅에서는 도시가스 요금 조회 및 계산 방법에 대하여 정리해 보았습니다. 도시가스는 지역별로 도시가스를 제공되는 기업이 다릅니다. 대략적인 주요 기업 목록은 아래와 같다. 경동도시가스KRX267290 공급지역 … Read more
행잉플랜트 행잉식물 종류와 관리 방법 오늘의 주인공은 파랑새인데요. 다육이 종류가 많듯 이름도 가지각색 참으로 다양합니다. 다육이 파랑새의 이름은 꽃잎의 빠른 모양이 새의 날개와 흡사하여 작명한 것이 아닌가 생각해 봅니다. 파랑새는 묵으면 빨강새가 되는데요. 이 시간에는 파랑새 키우는 방법과 물 주기, 그리고 백분 있는 다육이 관리하는 방법에 대하여 살펴보기로 합니다. 다육이 파랑새블루 버드는 에케베리아얼굴이 꽃 모양 … Read more
유기농 염색약이 더 안전한가요 염색약, 염색클렌저 더 이상 이용을 하고 자 하는 수 없게 되는 5개 성분 알면 실용적인 정보생활정보 유전독성이 우려되는 5개 성분에 관하여 사용금지를 추진합니다. 해당 성분들이 실제 위해 가능성은 낮기만 노출을 최소화하여 미리 조심하자는 취지딥니다. 유전독성이란 사람 유전자에 손상이나 돌연변이를 일으킬 수 있는 독성입니다. 보편적인 사람에게 유전자 손상을 복구하는 능력이 있어서 일상 … Read more
신생아 옷 빨래 아기옷 세탁 출산준비(feat 포몽드 이불, 도노도노 블랭킷, 밤부베베 천기저귀 손수건) 사용기Review육아 매장 들러서 제일 처음 눈이 갔던 옷입니다. 그로구는 스타워즈 시리즈의 외전인 디즈니플러스 드라마 만달로리안에 나오는 한 외계종족 아기의 이름입니다. 스타워즈 오리지널 영화에 나왔던 요다와 같은 종족인데 제대로 걷지도 못하는 신생아로 나옵니다. 그 모습이 정말 갓 태어난 아기 모습 같이 귀여워서 전 … Read more
따로 사는 장인어른, 장모님도 인적공제 받을 수 있을까 본인의 상황에 따라 절세하는 방법도 다양하고 소득세액 공제를 더 많이 받는 방법이나 카드, 부양가족의 인적 공제, 의료비, 자녀 교육비 등 항목도 많고 복잡한데요. 똑같은 금액의 월급을 받아도 연말정산을 어떠한 방식으로 하느냐에 따라 세금이 변화하는 만큼 잘 준상대적으로 추가로 세금을 더 내지 않도록 하는 것이 좋겠지요 세금이 부과될 … Read more
건설공사 공정표의 종류와 특징(횡선식, 사선식, CPM, PERT, 네트워크 공정표 등) 건설공사에서 깨어나는 소음 및 분진 그리고 안전을 위해 무조건 설치해야 하는 가설울타리의 설치기준과 종류, 지주형식 등에 대해 말씀드리겠습니다. ✅ 공정표를 이용한 공정관리가 필요한 👈클릭 공정표를 이용한 공정관리가 필요한 이유 공정표를 이용한 공정관리가 필요한 이유 공사의 착공부터 완성까지의 진행을 관리하는 일을 진도관리라고 합니다. 건설공사는 토목, 건축, … Read more
2분할 케이블 프론트 레이즈, 리닝 덤벨 레터럴레이즈, 케이블 푸쉬다운, 스쿼트 by. 도닦 홈짐 제안 루틴 2분할 케이블 프론트 레이즈, 리닝 덤벨 레터럴레이즈, 케이블 푸쉬다운, 스쿼트 오늘은 가슴, 어깨, 삼두, 하체 운동을 하였고, 가슴, 하체를 메인으로 실시하였습니다. 루틴은 GYMWORK어플을 참고하였습니다. ✅ 운동 자세 및 방법 👈클릭 운동 자세 및 방법 운동 자세 및 방법 스쿼트 운동을 … Read more
유튜브 검색기록 삭제 검색어 삭제 방법에 관련해 알아봅시다 IT, 컴퓨터, 아이폰, 엑셀, 생활정보, 건강정보, 맛집 등 다양한정보를 나누는 블로그입니다. 대해 조사해 보도록 하겠습니다. 최근 유튜브로 동영상을 시청을 하시는 분들이 많습니다. TV보다. 더 많은 시간을 시청을 하는것이 유튜브라고 해도 과언이 아닙니다. 유튜브의 경우 전 세계 네티즌들이 많은 동영상을 올리고 공유를 하고 있습니다. 누구나 컨텐츠를 올릴 수 … Read more