식용유 종류 몸에 좋은 기름이 암과 건강에 미치는 영향
식용유 종류 몸에 좋은 기름이 암과 건강에 미치는 영향 집에서 쓰는 식용유는 매우 중요합니다. 오메가6 지방산의 기름들은 세포막을 딱딱하게 제작해서 세포 속으로 영양물질이 들어가지도 못하고 세포안의 노폐물이 빠져 나가지도 못하게 하므로 매우 좋지않습니다. 오늘은 어떤 기름이 좋은 기름인지, 좋은 기름을 고르는법과 여러가지 종류의 기름들이 몸에 미치는 영향, 먹으면 안되는 기름 등을 조사해 보도록 하겠습니다. ✅ … Read more