발등 통증의 5가지 원인 붓기, 경직, 피로감

발등 통증의 5가지 원인 붓기, 경직, 피로감

발등 통증 원인별 질환 갑자기 발등이 아플 때가 있습니다. 발바닥이 아플 때도 있고 발가락이 아플때, 발목이 아플 때 등등 이 작은 발에도 여러 부위가 있고 그 중에서 발등 통증 느끼는 경우 단순하게 무리해서 아픈 것이 아닌 어떤 질환 있으면 그 원인 무엇일까요? 발등 통증을 신경이 원인인지, 발 뼈가 원인인지, 관절이 원인인지, 인대가 원인인지에 따라 나눠서 질병, 질환명 보겠습니다. 비골신경마비 발의 운동과 감각을 담당하는 비골신경에 문제가 생겼을 때 나타나는 증상입니다.

비골신경은 발목을 구부리는 동작에서 큰 역할을 담당하고 있습니다. 주 증상은 발등에서 발가락까지의 통증 그리고 발의 저림과 찌릿찌릿한 감각이 느껴집니다.

티눈 및 굳은살

피부가 오랜시간 마찰 아니면 압박될 경우 티눈 및 굳은살이 생기게 됩니다. 이는 피부를 보호하기 위해 각질이 두꺼워지는 것을 말하는데요. 티눈이 발생하면 보호 패드를 붙여서 압박과 마찰을 예방할 수 있습니다. 하지만 고통이 지속되고, 심해지면 병원에 방문하여 티눈 제거를 하는 것이 좋습니다.

근막에 비정상적으로 자라난 뼈를 골극이라고 합니다. 사이즈가 맞지 않는 신발을 착용하거나, 삐뚫어진 자세로 오랜 시간 걷는 등의 원인으로 생기게 됩니다.

걷거나, 서 있을 때 골극으로 인해 발 뒤꿈치에 고통이 유발될 수 있습니다. 특히 평발인 사람들 아니면 아치가 높은 인원은 더욱 극심한 고통이 느껴집니다.

0 피로골절

피로골절은 발등 통증의 원인 중 하나입니다. 피로골절은 긴 시간 동안 활기없는 충격이나 부하에 의해 일어나는 골의 손상을 의미합니다. 이는 주로 운동 활동이나 고강도 운동을 하는 사람들에서 자주 발생합니다. 발 등에 있는 골은 걷기, 달리기, 점프 등의 운동 동작에서 큰 역할을 합니다. 그러나 지속적이고 과도하게 부하가 가해지면 발등에 있는 골은 손상되어 피로골절이 생길 수 있습니다. 이같이 상황에서는 발등 근육과 연관된 힘줄과 인대도 같이 손상을 입을 수 있습니다.

피로골절로 인한 발등 통증은 일반적으로 증상이 더디게 시작되며, 활동 시 더욱 심해집니다. 초기에는 경미한 통증과 불편함만 나타날 수 있으며, 지속적인 부하와 활동으로 인해 증상이 악화될 수 있습니다. 이때는 보행이나 운동 시 감각 이상, 부종 및 염증 반응도 함께 나타날 수 있습니다.

족저근막염

족저근막은 발바닥 앞쪽부터 발뒤꿈치를 연결하는 두껍고 강한 섬유조직입니다. 이는 발의 아치 유지. 충격 흡수의 역할을합니다. 만약 족저근막에 피로가 쌓이면 통증 아니면 염증이 생기는데요. 이것이 족저근막염입니다. 과도하게 운동, 발 아치가 높은 사람, 비만 아니면 과체중인 사람에게 잘 나타납니다.

발목 부근에는 약한 뼈가 존재합니다. 이 뼈에 금이 가면 발바닥 고통이 생길 수 있는데요. 격렬한 운동 아니면 무리한 발 사용 시 뼈가 골절되게 됩니다.

미세골절이 생겼다면 초기 치료와 더불어 충분한 휴식이 필요합니다. 초반에 제대로 치료하지 않게되면 만성으로 이어질 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

0 결절종

결절종은 발등 통증의 원인 중 하나입니다. 결절종은 발등에 있는 힘줄이나 인대 근처에 형성되는 낭종으로, 항상 염증과 통증을 유발합니다. 결절종은 일반적으로 부상이나 과도하게 사용, 활기없는 활동 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 이같이 상태에서 발등 근육과 연관된 힘줄이 지속적인 스트레스를 받으면서 염증 반응을 일으키고 결절종 형성의 원인이 됩니다. 결절종으로 인한 발등 통증은 항상 증상이 더디게 시작되며, 점차 악화될 수 있습니다.

활동 시 더욱 심해지는 통증과 함께 걸음걸이나 운동 동작에 제한을 느낄 수 있습니다. 때로는 촉각 이상, 부종 및 염증도 동반될 수 있습니다.

조기 진단과 적절한 치료를 받으면 결절종로 인한 발등 통증을 완화하고 재발 가능성을 줄일 수 있습니다. 그러니까 응급 상황이 아니더라도 의료 전문가와 상담하여 문제점을 해결하는 것이 중요합니다.

치료Treatment

장지신근의 과긴장힘줄 견인점으로 인한 통증은 약물치료와 통증유발점 주사를 같이 시행해주면 좋은 치료효과를 볼 수 있습니다. 약물치료 비스테로이드 진통 소염제, 근육이완제 등을 사용할 수 있습니다. 통증주사치료 국소마취제 생리식염수 혼합액을 장지신근에서 촉지 되는 통증유발점에 주사합니다. 경우에 따라 트리암시놀론Triamcinolone을 주사할 수 있습니다. 이상으로 장지신근 과긴장으로 인해 발생할 수 있는 발목 등쪽 통증 및 발등 통증에 대하여 알아보았습니다.

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자주 묻는 질문