고지혈증 치료와 예방법(feat콜레스테롤 관리)

고지혈증 치료와 예방법(feat콜레스테롤 관리)

대한민국 3대 만성질환 중에 3번째인 이상지질혈증의 원인과 치료를 낱낱히 알려드리도록하겠습니다. 이상지질혈증은 혈류의 비정상적인 지질 수치를 말합니다. 지질에는 여러가지 신체 기능에 필수적이지만 수치가 불균형할 때 문제가 될 수 있는 콜레스테롤과 트리글리세리드가 포함됩니다. 콜레스테롤은 세포를 만드는 데 사용되는 왁스 같은 물질인 반면 트리글리세라이드는 에너지를 저장합니다. 하지만 많은 양의 이런 지질은 건강 문제, 특히 심혈관 건강과 연관된 문제점을 유발할 수 있습니다.

혈중 지질은 혈류에서 발견되는 지방 물질로, 세포막과 호르몬 생산의 필수 구성 요소로 사용됩니다. 혈중 지질의 주요 유형에는 콜레스테롤과 중성지방이 포함됩니다.

등등 지질 저하 약물

담즙산 격리제, 콜레스테롤 흡수 억제제 및 PCSK9 억제제와 같은 다른 약물은 개인의 필요에 따라 권장될 수 있습니다.

심혈관 건강을 보호하려면 혈중 지질 수치를 파악하는 것이 필수적입니다. LDL과 HDL 콜레스테롤 사이의 균형을 유지하고 최적의 트리글리세리드 수치를 유지하면 심장 관련 문제의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 담배를 끊고 음주를 절제하는 것도 심장 건강에 도움이 됩니다.

극심한 지질 불균형을 관리하기 위해서는 의료 전문가의 약물을 처방 받으면 좋습니다. 영양가 있는 식단, 규칙적인 운동, 의식적인 습관을 포함하는 건전한 생활 방법을 채택함으로써 개인은 자신의 혈중 지질 수치를 관리하고 심장 건강한 삶을 향한 길을 시작할 수 있습니다.

식물 스테롤과 스테롤 함유 식품

식물 스테롤 혹은 스테롤 함유 식품은 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 주려는 합성물로, 식도에서 콜레스테롤 흡수를 억제하는 역할을 합니다. 이런 식물 스테롤은 주로 다음과 같은 식품에서 발견됩니다 스테롤 함유 식물 기름 식물성 기름 중에서 특히 스테롤 함유 식물 기름은 스테롤을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이런 기름은 거의 여러가지 요리에 사용할 수 있으며, 콜레스테롤 흡수를 억제하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다.

스테롤 보강 주스 일부 주스 제품은 스테롤 보강 주스로 라벨링되며, 스테롤 혹은 스테롤 에스터를 추가로 함유하고 있습니다. 이런 주스를 지속적으로 마시면 콜레스테롤을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 스테롤 함유 식품 서플리먼트 : 스테롤 함유 식품 서플리먼트는 스테롤 혹은 스테롤 에스터를 높은 농도로 함유한 형태로 판매됩니다.

견봉하점액낭 스테로이드 주사Subacromial steroid injection 견봉 아래에 위치한 완충작용을 위한 물주머니가 견봉하점액낭 입니다. 이 점액낭으로 대부분의 석회가 발산되는 통로이고, 석회로 인해서 결국 이 점액낭에서도 염증이 잘 발생하게 됩니다. 따라서 이 점액낭 안에 스테로이드를 주사하는 것으로 염증을 자제하고 통증을 감소시킵니다. 초음파 유도하 세척흡인술Sono guided Needling, Barbotage 먼저 진통제, 스테로이드주변건축물 주사, 충격파를 했는데도 3개월이 지나도 계속 증상이 남아있는 경우에 고려할 수 있습니다.

물론 흡수기가 명확하면 미리 시행할 수 있습니다. ) 석회화 단계에서 흡수기에 사용됩니다. 아래 그림에서 II번 형태일 때 이용해서 줍니다. 즉 너무 견고한 안정되는 상태가 아니라 약간 녹아서 흐릿한 상태이며, 거의 다.

균형의 중요성

혈중 지질의 균형 잡힌 비율을 유지하는 것은 전반적인 건강에 아주 중요합니다. LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 죽상동맥경화증이 발생할 수 있습니다. 이는 플라크 축적으로 인해 동맥벽이 두꺼워져 잠재적으로 심장마비와 뇌졸중으로 이어질 수 있는 상태입니다. 반대로, HDL 콜레스테롤의 최적 수준은 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 또 다른 유형의 혈액 지질인 트리글리세리드는 많은 에너지를 저장하며 심장 건강과도 관련이 있습니다.

증가된 트리글리세리드 수치는 매번 비만, 당뇨병 및 대사 증후군과 관련이 있습니다.

저지방 식단

마지막은 저지방 위주의 식단으로 식사를 하는 것입니다. 포화지방이 많이 든 패스트푸드, 외식을 자주할 경우 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다. 특히 몸에 좋지 않은 콜레스테롤 수치가 높아지기 때문에 가능한 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 포화지방대신 불포화지방이 많이 있는 생선, 콩, 두부, 살코기 등 위주로 섭취하는 것을 추천드립니다.

자주 묻는 질문